Finis les sucreries et les abus intempestifs ! Les étapes d’un changement progressif de vos habitudes alimentaires.
Manger sain à l’extérieur
Non, il ne s’agit pas d’apporter votre plat dans le jardin.
Faire ses courses : le moment crucial
Prête pour le combat, armée d’un caddie et de toute la détermination du monde, j’entre dans Lidl. Je sais que je subirai l’impact de mes décisions, pendant au moins deux semaines.
Décider de manger autrement
Il doit bien y avoir d’autres alternatives tout de même!
Il y a un début à tout
Comment se nourrir matin, midi et soir à peu de frais lorsqu’on n’aime peu cuisiner ? Pire, comment le faire sainement ?
MANGER SAINEMENT 
Merci pour cet article, je me rend compte que j’ai beaucoup de choses à corriger dans mon alimentation faite de sandwichs et de céréales au chocolat.
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Hahaha, courage !
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