Environ 50% de fruits et légumes, 25% de légumineuses, 15% de céréales féculents et enfin 10% de protéines.
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Suivez-moi pas à pas dans ma transition alimentaire. Des conseils et articles pour passer de malbouffe à healthy food ! (Revu et corrigé par une diététicienne )
Environ 50% de fruits et légumes, 25% de légumineuses, 15% de céréales féculents et enfin 10% de protéines.
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